Dieta si problemele pielii: acneea si rozaceea

Acneea vulgara  reprezinta o afectiune cronica destul de comuna, care implica inflamatia unitatii pilosebacee si imbraca o multitudine de aspecte , de la prezenta  unor  aglomerari de comedoane(puncte negre, albe) pana la aparitia de papule inflamatorii, pustule(asa numitele cosuri) si noduli, cu preponderenta pe fata (zona central a fruntii, nas, obraji, barbie), pielea capului, gat, dar si in zone precum toracele anterior (la nivelul  decolteului ), pe umeri si torace posterior (in special la barbati).

Majoritatea  adolescentilor se confrunta cu aceasta problema,  insa acneea poate aparea si la femeia adulta (12%), ca o consecinta a modificarilor hormonale (hiperandrogenism) sau a unei reactivitati crescute a unor receptori  pentru androgeni de la nivelul glandelor sebacee, dar si la barbatul adult intr-o proportie mult mai redusa(3%), dar cu leziuni mai severe.

Principalii factori implicati in aparitia leziunilor de acnee sunt modificarile mediate de de hormonii androgeni , prin stimularea secretiei glandelor sebacee, o keratinizare anormala a epidermului  ce duce la formarea de dopuri la nivelul foliculilor pilosebacei (porii), multiplicarea bacteriei numite Propionibacterium acnes asociata leziunilor de acnee si procesul inflamator local, ca rezultat al acestor modificari.

Rozaceea este o afectiune cu doua componente, una vasculara ce implica dilatatie intermitenta , ulterior permanenta a capilarelor de la nivelul fetei, iar cealalta formata din leziuni papulo-pustuloase, similare celor din acnee. Pielea fetei sufera o serie de modificari, in cursul evolutiei bolii, de la scuame fine, episoade de inrosire (eritem) rare la inceput, intepaturi, pana la permanenta eritemului, cu aparitia de mici lacuri vasculare vizibile (teleagiectazii), pustule, senzatia  intensa de arsura, prurit si edem facial. Ochii pot fi si ei afectati  concomitent cu progresul bolii, aparand senzatia de arsura oculara, inrosirea conjunctivei, inflamatia pleoapelor si chiar afectarea corneei in timp!

Acneea si rozaceea au un impact psihologic extrem de puternic  asupra imaginii  de sine si a calitatii vietii acestor pacienti! Tocmai de aceea, pe langa multitudinea de variante terapeutice pe care le au la dispozitie pacientii, ar trebui sa fie informati si asupra modificarilor de dieta care-i vor ajuta in ameliorarea simptomatologiei si prevenirea aparitiei de leziuni noi!

Referitor la influenta obiceiurilor alimentare asupra intretinerii sau agravarii acestor afectiuni, s-au realizat numeroase studii de-a lungul timpului si s-au emis diverse ipoteze cu privire la consumul anumitor alimente bogate in grasimi de origine animala, produse lactate sau  consumul de ciocolata, zahar rafinat.

 food-skin-healthUn articol publicat in SUA  in 2010, facand referire la o multitudine de studii clinice complexe ale influentei dietei in acnee, descrie cateva asocieri alimentare importante si certificate clinic cu riscul de acnee!

Astfel , consumul  zilnic de produse lactate in cantitati ridicate(lapte de vaca, lapte degresat, ciocolata cu lapte) agraveaza  manifestarile de acnee comparativ cu consumul ocazional, nu datorita grasimilor continute(asa cum se presupunea), ci datorita continutului de hormoni steroizi din laptele de vaca! Alimentele cu un indice glicemic inalt  determina ,prin modificarea sensibilitatii la insulina, si scaderea capacitatii de legare a hormonilor androgeni circulanti, acestia stimuland secretia de sebum la nivelul glandelor sebacee din piele! Alimentele procesate (de tipul mezelurilor, margarina, fast food) sunt bogate in grasimi saturate, acizi omega 6, conservanti , comparativ cu alimentele proaspete, bogate in acizi omega 3 si fibre, asadar trebuie luate in calcul, insa studiile clinice nu au demonstrat o relatie de cauzalitate clara cu stimularea productiei de sebum,asa cum si asupra consumului de ciocolata simpla asociat acneei exista inca intrebari!

O atentie deosebita va trebui sa acorde pacientul cu rozacee consumului unor substante considerate factori precipitanti (triggeri), de tipul condimentelor, cofeinei , ceaiului sau alcoolului, precum si bauturilor fierbinti sau foarte reci,  deoarece toate acestea produc  vasodilatatie  la nivelul fetei si agraveaza simptomatologia! Stress-ul reprezinta un alt factor agravant demn de luat in consideratie de catre pacientul cu rozacee!

Expunerea la soare reprezinta , de asemenea, un factor declansator al vasodilatatiei cutanate, adica agravarea manifestarilor rozaceei, dar si o agresiune asupra leziunilor inflamatorii de acnee, consecinta fiind aparitia unor hiperpigmentari reziduale (pete maronii) pe zonele expuse cu un rezultat estetic extreme de neplacut si dificil de corectat!

Pentru detalii si alte tratamente viziteaza http://www.oanaspanu.ro

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s